Spotify - Ahimsacast | Achtsamkeit, Selbstwert, Klarheit

Episode 2: Wechselatmung

In dieser Episode möchte ich mit euch die Technik der Wechselatmung teilen, einem Tool, das euch dabei hilft, euch (wieder) in Balance zu bringen und zu Fokussieren. Viel Spaß beim Hören!

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