Episode 5: Mindfulness – Bringe mehr Achtsamkeit in deinen Alltag mit dieser einfachen Übung

In dieser Folge zeige ich dir, wie du auf eine einfache Art und Weise mehr Mindfulness (engl. für Achtsamkeit) in dein alltägliches Leben bringen kannst. Viel Freude beim Hören und Umsetzen!

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