Episode 14: Übergänge – Verlasse den Auto-Pilot

Kennst du das Gefühl sein Leben wie im Auto-Piloten zu leben und bestimmte Zeiten und Vorgänge einfach automatisch zu füllen bzw. auszuführen? In dieser Episode möchte ich Dir zeigen, wie du das in Zukunft verhindern kannst, indem du Übergänge in deinem Tagesablauf zur Kontemplation nutzt. Viel Freude beim Hören und Umsetzen!

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