Episode 22: Wahrnehmungsübung

Unsere Köpfe sind tagsüber geflutet von vielerlei Gedanken und Gefühlen. Um uns dieser bewusst zu werden und besser einschätzen zu können, ob überhaupt alles richtig ist, was uns so durch den Kopf geht, machen wir heute eine kleine Übung zum Thema “Was denke und spüre ich grade?”. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

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