Episode 27: Stuhlhaltung – Yogaübung für Kraft

In dieser Episode widmen wir uns mal wieder einer körperlichen Übung, die Dich vielleicht an die Kniebeuge erinnern wird: Der Stuhlhaltung aus dem Yoga. Diese Übung wird auch als “Übung der Kraft” bezeichnet und du wirst sehen, wie sie auch dir zu einem kraftvollen Start in den Tag verhilft. Viel Spaß beim Hören und Mitmachen!

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