Spotify - Ahimsacast | Achtsamkeit, Selbstwert, Klarheit

Episode 33: Kopfstandmethode – Kehre deine Gedanken um

Die heutige Episode widmet sich der sog. Kopfstandmethode. Keine Angst, ich werde euch nicht anleiten, einen “echten” Kopfstand zu machen, auch wenn diese Übung auch im Yoga vorkommt. Vielmehr schauen wir uns nämlich an, wie wir die Position des Kopfstands gedanklich einnehmen können und so gezielter unsere Gedanken lenken. Viel Spaß beim Hören! Bitte bewerte ahimsacast und mache Vorschläge, z.B. auf podchaser.com

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