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Episode 34: Sanduhr – Lass dich von deinem Atem führen

In dieser Episode werden wir eine geführte Atemübung machen, die ich Sanduhr nenne. Demnächst (ab 20.12.) kommen dann Weihnachts- und Neujahrsspecials. Sei gespannt und abonniere ahimsacast, um nichts zu verpassen. Außerdem würde ich mich sehr über ein Feedback auf podchaser.com/ahimsacast freuen. Viel Spaß beim Hören!

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