Spotify - Ahimsacast | Achtsamkeit, Selbstwert, Klarheit

Episode 37: Atemübung – Raute

Die Raute ist eine Atemübung, die dir helfen soll, dich zu konzentrieren und zu fokussieren. In dieser Episode werde ich dir zeigen, wie sie funktioniert. Ab 20.12. gibt es dann drei Sonderfolgen zu Weihnachten und zum neuen Jahr. Sei gespannt und abonniere schon jetzt ahimsacast, um nichts zu verpassen. Und bitte bewerte ahimsacast auf podchaser.com/ahimsacast oder unserer Webseite. Viel Spaß beim Hören!

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