Spotify - Ahimsacast | Achtsamkeit, Selbstwert, Klarheit

Berghaltung – Stärke, Yoga, Übung

Die Berghaltung ist die Grundübung im Yoga, deshalb kennst du sie vielleicht bereits. Sie hilft dir allerdings auch außerhalb der Übung, indem sie dir Stärke und Einkehr bringt. Heute entdecken wir sie neu. Viel Spaß beim Hören!

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