Spezial – Qi Gong Übung: der friedvolle Krieger für mehr Kraft und Selbstvertrauen

Achtsamkeit fängt nicht nur im Kopf an, sondern unsere Psyche kann auch durch körperliche Übungen positiv beeinflusst werden. Deshalb möchte ich dir in der zweiten Folge dieses Spezials eine Übung vorstellen, die Dir Kraft schenken wird: Der friedvolle Krieger aus dem Qi Gong. Viel Spaß dabei!

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